Thị trường lao động: Quiet Quitting - Hiệu suất công việc ra sao?

Đăng ngày: 20/9/2026

Quiet Quitting đang trở thành xu hướng đáng chú ý trên thị trường lao động toàn cầu. Hiện tượng này đặt ra câu hỏi lớn về hiệu suất, sự gắn kết và tương lai của lực lượng lao động hiện đại.

Quiet Quitting là gì? Hiểu đúng về xu hướng này

Một nhân viên trẻ thể hiện thái độ Quiet Quitting tại nơi làm việc.
Một nhân viên trẻ thể hiện thái độ Quiet Quitting tại nơi làm việc. — Thirdman

Quiet Quitting, hay còn gọi là “nghỉ việc trong im lặng”, không có nghĩa là bạn bỏ việc hoàn toàn hay lười biếng. Thay vào đó, đây là xu hướng mà người lao động chỉ thực hiện đúng và đủ những công việc được giao trong mô tả công việc, không làm thêm giờ hay nhận thêm trách nhiệm ngoài phạm vi. Họ từ chối sự kỳ vọng phải “cống hiến hết mình” cho công ty.

Xu hướng này phản ánh một sự thay đổi đáng kể trong thái độ làm việc của nhiều người, đặc biệt là thế hệ trẻ. Họ ưu tiên cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, đặt sức khỏe tinh thần và thời gian riêng lên hàng đầu, thay vì dành toàn bộ năng lượng và thời gian cho sự nghiệp như trước đây.

Tại sao Quiet Quitting lại trở nên phổ biến?

Áp lực công việc kéo dài có thể dẫn đến sự kiệt sức và Quiet Quitting.
Áp lực công việc kéo dài có thể dẫn đến sự kiệt sức và Quiet Quitting. — RDNE Stock project

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự trỗi dậy của Quiet Quitting. Áp lực công việc quá lớn, mức lương không tương xứng với công sức bỏ ra, thiếu cơ hội thăng tiến rõ ràng, và cảm giác không được công nhận là những yếu tố hàng đầu. Những điều này khiến người lao động cảm thấy nản lòng và mất động lực cống hiến.

Ngoài ra, đại dịch COVID-19 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc định hình lại quan điểm về công việc và cuộc sống. Nhiều người đã có thời gian nhìn nhận lại các giá trị ưu tiên, nhận ra rằng sức khỏe tinh thần và thời gian dành cho bản thân, gia đình quan trọng hơn việc chạy theo những kỳ vọng không ngừng nghỉ từ công việc.

Ảnh hưởng đến người lao động và doanh nghiệp

Cân bằng cuộc sống là một trong những động lực chính của Quiet Quitting.
Cân bằng cuộc sống là một trong những động lực chính của Quiet Quitting. — RDNE Stock project

Đối với người lao động, Quiet Quitting mang lại những lợi ích nhất định. Nó giúp giảm căng thẳng, tránh tình trạng kiệt sức (burnout), bảo vệ sức khỏe tinh thần và có thêm thời gian cho các hoạt động cá nhân, sở thích hay gia đình. Nhờ đó, họ có thể duy trì một cuộc sống cân bằng và ít áp lực hơn.

Tuy nhiên, xu hướng này cũng tiềm ẩn rủi ro. Việc chỉ làm việc ở mức tối thiểu có thể hạn chế cơ hội thăng tiến, phát triển kỹ năng và mở rộng mạng lưới quan hệ. Người lao động có thể bị bỏ lỡ các dự án quan trọng, cơ hội đào tạo và cuối cùng là bị tụt lại phía sau trong sự nghiệp của mình.

Doanh nghiệp đối mặt với Quiet Quitting như thế nào?

Các nhà quản lý cần tìm giải pháp để duy trì hiệu suất và sự gắn kết của nhân viên.
Các nhà quản lý cần tìm giải pháp để duy trì hiệu suất và sự gắn kết của nhân viên. — ANTONI SHKRABA production

Khi nhiều nhân viên thực hiện Quiet Quitting, doanh nghiệp sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức. Năng suất tổng thể có thể giảm sút do thiếu sự chủ động và tinh thần đổi mới từ nhân viên. Các dự án có thể bị chậm trễ, chất lượng công việc không đạt mức tối ưu, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả kinh doanh.

Ngoài ra, Quiet Quitting còn gây khó khăn trong việc xây dựng một văn hóa doanh nghiệp tích cực và gắn kết. Khi nhân viên không còn cảm thấy muốn cống hiến hay tham gia vào các hoạt động chung, tinh thần đồng đội sẽ suy yếu, dẫn đến tình trạng mất niềm tin và khó khăn trong việc giữ chân nhân tài, đặc biệt là những người có năng lực.

Giải pháp nào cho Quiet Quitting?

Để giải quyết Quiet Quitting, doanh nghiệp cần chủ động tạo ra một môi trường làm việc tích cực và hỗ trợ. Điều này bao gồm tăng cường giao tiếp cởi mở, lắng nghe phản hồi từ nhân viên, cải thiện chính sách lương thưởng và phúc lợi để đảm bảo sự công bằng. Việc tạo điều kiện để nhân viên cảm thấy được trân trọng là rất quan trọng.

Bên cạnh đó, doanh nghiệp nên tạo cơ hội phát triển nghề nghiệp rõ ràng, công nhận và khen thưởng xứng đáng cho những nỗ lực của nhân viên. Khuyến khích cân bằng công việc – cuộc sống, cung cấp các chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần cũng là chìa khóa để giữ chân nhân tài và thúc đẩy họ cống hiến hết mình, biến Quiet Quitting thành Quiet Engaging.